Loading...

YES - du gjorde det !!
Du fandt troen på dig selv.
Du trodsede frygten og er nu klar til at tage det næste skridt ind i dit drømmeliv.

Lyt med i dagens træning herunder:

 

 

HVORFOR ER DET SÅ VIGTIGT AT TRO PÅ DIG SELV?

Det føles selvfølgelig rigtig godt at tro på dig selv, men der er faktisk lavet undersøgelser på, hvilke mærkbare resultater troen på dig selv kan give dig.

Mennesker der tror på sig selv oplever ofte:

  • Et godt og stærkt helbred, fordi de bedre kan håndtere svære følelser (fx. frygt og skuffelse) og de håndterer stress bedre.
  • At bruge mere kvalitetstid med fx. familien, fordi de har lettere ved at sætte sunde grænser for sig selv..
  • Ægte og dybe relationer til andre, takket være deres positive fokus.
  • Forbedret arbejdsindsats grundet en forstærket evne til at koncentrere dig og større dedikation til dine opgaver. (Hawbaker, n.d.; Ray, 2017).

Yderligere har  Dr. TC North fundet de følgende 12 fordele ved en forstærket tro på dig selv. Ikke alle er bakket op med research, men er vurderet som afgørende effekter af en større tro på dig selv

  • Større evne til at påvirke og inspirere andre positivt.
  • Bedre stresshåndtering
  • Lederskabskvaliteter og større grad af tilstedeværelse
  • Forøget positiv attitude
  • Større grad af at føle sig værdifuld og værdsat af andre, såvel som dig selv
  • Forbedret arbejdsevne
  • Opfattes mere attraktiv 
  • Reducering af negative tanker
  • Mere frygtløshed og mindre ængstelighed og nervøsitet.
  • Større grad af frihed og fravær af social angst 
  • Øgning i energi og motivation
  • Større grad af glæde 

 WOW WOW og bare lige WOW igen !!!!

Kan du se fordelene ved at fortsætte vores rejse?
Det kan jo vitterlig ikke betale sig at lade være.

Skriv gerne noter på, hvad du ønsker dig ud af dette kursus.

Fx:

1) Hvilke fordele vil jeg gerne opleve?
2) Kan jeg allerede mærke nogle af disse fordele, når jeg er tunet ind i min tro på mig selv?
3) Hvordan kan jeg hjælpe mig selv idag til at forblive stærk i troen på mig selv? (skriv gerne 1-3 ting, du kan handle på IDAG - og gør det så).

Vi ses i næste uge, seje.