Loading...

Kære skønne dig,

En måde at styrke dit selvværd på, er ved at bruge kærlige ord, for at omprogrammere din hjerne, til at tænke mere positivt om dig selv.

Du skal simpelthen i gang med at hjernevaske dig selv med selvkærlighed, og jeg har en guidet meditation til dig, som kan hjælpe dig med dette.

Den er kun 3 minutter lang, for at du kan bruge den dagligt, når du har lidt tid.

Jeg kan også anbefale dig at høre den hver morgen og aften, det giver en god start på dagen og en dejlig nattesøvn.

Gennem kærligt nærvær opbygger du dit selvværd :-) 

Så god fornøjelse og nyd kærligt nærvær med dig selv :-)

Kærlig hilsen

Louise